您好按照您的情况您这应该是咬硬的食物造成的牙齿损伤,建议您去正规的口腔医院拍一个X线全景片来确定一下,看损伤程度,如果只是牙冠的损伤建议你做了彻底的根管治疗后在做全冠修复,恢复牙齿的功能,如果损伤达到牙根那就只能拔出后等伤口愈合后在修复了