乳腺增生,可能与激素水平有关,是内分泌失调引起的。一般尽量不要吃含雌激素多的食物,不要吃雪蛤,大豆,木瓜。激素类的药物,也尽量不要食用如果乳腺增生不严重,一般定期复查就可以了,如果症状比较严重,可以在医生的指导下应用药物治疗的。
平时保持良好心态,避免着急生气,少吃油炸油腻的食物。