问题分析:您好,目前你的情况,考虑是慢性咽炎的情况,建议多喝水,口服慢严舒颗粒治疗看看,应该是可以恢复的,如果不轻,建议看耳鼻喉科检查一下,听医生安排治疗。
意见建议:平时注意,侧身睡看看,忌食辣性食物,戒烟戒酒。另外控制体重,枕头不要太高即可,祝你健康