问题分析:根据你目前描述的这种情况很明显应当是由于过多运动或者由于过度劳累。所导致的局部软组织损伤。出现局部疼痛。
意见建议:所以在这种情况的时候我们就可以口服一些。布洛芬缓释胶囊活血化瘀胶囊云南白药胶囊,配合局部热敷治疗,也可以使用艾叶和红花煎水之后局部熏洗治疗。