您好,怀孕首先是在排卵期内,排卵期为女性下次月经来临前的倒推14天左右上,其次得有精子进入阴道。指导意见根据您的描述,您应该是没有怀孕,是正常的月经来临,像是饮食不健康,心情焦虑紧张压力大等都会引起月经失调的,祝您健康。