奶阵一次乳汁的多少,也是存在个体差异的。每个人都不一样,想要奶水多一点,可以适当的多吃一些汤类食物,鱼汤、骨汤等,另外精神放松、保持良好的情绪也是很重要的。
而且一定注意要让小孩吃奶,这个也是催乳的强有力的刺激,如果确实不行还是要注意添加配方奶粉。