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患者提问
登山时喝水还是喝茶好,求解释
毎星期我和朋友都要登一次山,有的带水有的带茶水,不知那个更好。
提问时间:2020-05-04 15:21
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,因为登山的时候运动量过大会导致出汗过多,体内电解质丢失过多,建议喝水比较好,尤其是运动型的饮料指导意见注意休息,清淡饮食,登山的时候喝水比较好
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