问题分析:按摩手法治疗和针灸及理疗都会起到积极的治疗作用。平时可加强以膝关节屈伸活动为主的功能锻炼,可选择走路、快走、慢跑等活动,意见建议:每次1小时左右,每周3-4次,循序渐进,从而达到恢复功能、促进身体康复的目的。