您好,中医上湿可分为湿热和寒湿,体内有湿可能会表现出大便不爽,舌苔厚腻,四肢沉重,女性可能有白带黄臭,经血多且颜色重等等因人而异。
建议,如果您感觉有湿,最好是中药调理一下,平时避风寒,避风雨,少吃火锅