问题分析:你好,根据你的描述,湿气的产生,在中医上是脾脏的运化功能下降并加上多食滋腻。体内的湿气去除,通常有两种办法。
分食物治疗与药物治疗。意见建议:药物上,推荐参苓白术散联合五苓散。食物上,清淡饮食忌油腻滋腻。平时多食去除湿气的素菜,冬瓜,胡子,丝瓜等。