检查是查不出来湿气的。湿气重一般表现为,平时喜欢喝冷饮。手脚容易肿胀。大便不成形,容易粘马桶。舌苔成淡白色,可能偏厚,有齿痕。
平时不要吃冷饮。多吃点红豆茯苓粥,可以喝点陈皮茶,实在不行,主要找中医调理。