药物治疗,用来改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗忧郁剂、抗精神病药物。药物方面的治疗,需要求助于精神专科医生。
多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情,多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用。