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患者提问
爬山对减肥有效吗
爬山对减肥有效吗?如果有主要是瘦哪里?有哪些运动是瘦大腿的
提问时间:2020-05-01 02:58
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,爬山是属于一个持续的有氧运动。爬山可以减肥,一般爬山的减肥是全身性的。但是对腿部有一定加强效果。
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