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产后抑郁应该怎样去调节?

近来因为生完宝宝,我脾气浮躁,容易生气发脾气,感觉看着不舒服看那也不舒服,听朋友说这是产后抑郁,建议我要放松心情。 想得到怎样的帮助:产后抑郁应该怎样去调节?调节的好处是什么?
提问时间:2021-02-25 16:15
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