我蹲一会起来就感觉右腿胯部与大腿连接处像扭着筋一样

问题分析：你好“右腿胯部与大腿连接处像扭着筋一样的疼，右边腰也抻着筋一样的疼”---是神经功能障碍的特有症状之一。

应该检查一下腰椎，看看腰椎是否患有感染性疾病和肿物等器质性病变，看看是否患有腰椎间盘突出、侧弯；如果没有器质性病变，不烦测试一下腰椎；

在腰丛神经根处按摩、测试，如果“扭着筋一样的疼”减轻的话，可能是腰椎病引起牵压腰丛神经，导致臀上神经痛---“扭着筋一样的疼。

意见建议：如果是臀上神经痛，依据《 脊柱相关疾病示意图，建议治疗腰椎病。可以给予病点刮痧治疗，严重者给予病点小针刀治疗，一般来说病症会缓解。

注意生活细节，避免腰部劳累，腰挺直，不能久(30分钟)坐，不能久弯腰，坐高凳子，不能久睡，睡硬板床等，多运动，锻炼身体，防止复发。

我的回答还有不够仔细的地方，尽管提问。祝您健康。