你好!糖尿病要控制饮食的总量,任何一种食物都不能毫无节制的去吃。一般情况下,每餐的主食不能超过二两,其余的食用蔬菜,瘦肉和鱼。
三餐分配量是1/3,1/3,1/3,如果是四餐分配为1/7,2/7,2/7,2/7。你也可以根据劳动量,体重,根据食物的热卡,去精确计算。
那样比较麻烦。要控制体重,控制饮食,定期监测血糖。空腹血糖控制在7.8以内,餐后两小时血糖控制在11.1以内。以上是对“小米和大米的含糖量差异大吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!