你好,根据你的描述从中医角度考虑湿邪下注,需要进一步检查诊断。建议选择正规大型公立三甲医院就诊,行腰部CT,膝关节DR检查明确诊断以免耽误病情,病情允许情况下可以在临床经验丰富的中医师指导下应用中药调理,如不耐受可以接受针灸推拿治疗。
日常生活应保证适量饮食,三餐规律,饮食清淡,营养均衡;忌食生、冷、辛辣、刺激、难消化食物。注意调节情绪,缓解压力,劳逸结合,改变不良生活习惯。
希望我的建议对您有所帮助。以上是对“医生我的腰和膝盖经常晚上睡觉时酸是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!