你好,你的情况有可能是缺钙引起的症状,一般会导致腰酸腿痛、脚抽筋等症状的,你的情况我建议你要多吃高钙的食物,如排骨、橄榄等,建议你要注意休息,适当的运动,可以服用葡萄糖酸钙口服液或其他的钙剂的,祝你身体健康