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患者提问

失眠的人经常怎么注意呀?

每次都是不能入睡的时候,我就去做健身,然后就好点,晚上勉强能睡觉了,但是经常的这样也不是办法呀,我是不是应该注意些什么能然后就能调整我的失眠了呢 想得到怎样的帮助:失眠的人需要注意些什么呀?
提问时间:2022-10-05 20:13
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