问题分析:您好,根据您的描述,首先考虑您可能是由于度数比较高,所以需要长期带眼镜矫正,建议您平时可以喝些菊花枸杞茶,可以点人工泪液类的眼药水。
意见建议:您好,最重要的就是平时一定要养成良好的用眼习惯,近距离用眼时间不要超过半小时,多看看远处,一定要少看电子产品,比如电视电脑手机等,可以做做眼保健操。