恶心呕吐、腹痛腹泻,大多数是消化不良、胃炎、肠炎、痢疾、食物中毒等胃肠疾玻假如恶心伴有厌食、疲乏,应警惕病毒性肝炎,及时就诊并隔离。
假如恶心伴有咽部不适,可能是慢性咽部的炎症。假如育龄女性假如未经避孕(或避孕失败)而超过4周尚未行经者,要考虑是否为早孕所致。
苏打饼干或酸的蜜饯。饭后恶心时,首先,可吃点苏打饼干或酸的蜜饯,或选择冷的或温的食物来取代热的食物。避免太咸的、恶心--吗丁啉太油腻的和太甜的食物。
其次,要远离令自己不适的味道、视觉和声音,摄取新鲜的空气。第三,缓慢的散步也可以减缓恶心感,或是在恶心的时候选择睡上一觉。
但要注重的是:假如恶心时间较久或伴有其他严重不适症状时,应及早看医生。