。心理指导:你好,你的这种情况可能属于压力过大而导致的。这种情况就是告诉你,你的身体及精神压力过大,承受不住了,是身体给你的信号。
这就要求你合理减压,通过放松及宣泄情绪等使自己尽量平静下来,你可以通过出去玩,与朋友聊天等方式进行减压,希望可以帮到你。