排卵日体温

利用妇女体温计测定：月经和排卵会使女性的体温产生变化，这个上下差别到底有多少呢？实际上温差约为0.55C家用体温计的最小刻度为0.1C，所以，靠这种体温计当然无法准确测得这细微的变化。

因此，要测量基础体温，必须使用前端为圆形的特殊体温计妇女体温计，它的最小刻度为0.05C，即使很细微的体温变化也能测出。

附：妇女体温计和水银式、电子体温计何者较好一般说来，这三种体温计可按个人的喜好来选择。不过水银式与电子式的误差较大，测得的体温数在基础体温表上几乎不会产生变化。

必须注意的是，水银和电子二者不要更换使用。如果使用水银式就持续使用水银式；使用电子式就持续使用电子式。有的人虽然月经规则，可是没有产生明显的温差变化，原因就出在体温计上。

使用电子式的人出现这种情形时，可以更换为水银式温度计；而使用水银式的人可以更换为电子式。此外，还有一种将测量基础体温得到的资料输入电脑的方法，采用这种方法月经规律一目了然。