怎样才能确定我有高血压？

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低压。低血压根据其产生的原因不同，大致上可分为　1．生理性低血压状态　生理性低血压状态是指部分健康人群中，其血压测值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命　2．病理性的低血压病　除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病。低血压病可分为　（1）原发性低血压病　指无明显原因的低血压状态，如生理性低血压（体质性低血压）和病理性低血压（低血压病）　（2）继发性低血压病　是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低，这种低血压可在短期内迅速发生，以致出现虚脱和休克的征象，称为急性低血压。如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低，而大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等所致低血压，其防治主要是针对原发病。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活　低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间　对血管扩张剂，镇静降压药等慎用　有直立性低血压的人　可以穿弹性袜。夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血。也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10一15秒钟后再走动，即可达到预防直立性低血压的目的　晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状，常淋浴以加速血液循环或以冷水温水交替洗足，加强营养多食易消化蛋白食物，如：鸡蛋、鱼、乳酪、牛奶等，多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

你好，高血压喝牛奶是没有任何影响的，你的父母都是老年人建议他们注意以下几点：1.由于老人营养流失大，营养吸收慢，单凭日常的饮食很难满足营养的需要，因此必须额外补充。配方奶可以针对老人身体缺乏较多的元素，进行有针对性的营养补充，以达到营养的综合均衡。特别是患有某些慢性疾病的老人，更需要有针对性地进行营养补充。相比之下，纯牛奶中特定的营养素较少，如铁、锌、维生素E等，因此，老人更要选择配方奶2．常吃蛋、奶、豆制品：优质蛋白质主要包括动物性食品和豆制品。应增加鱼类的摄入量，鸡蛋是最理想的蛋白质来源，应每日一个，牛奶中蛋白质的利用率高，每日饮用250毫升，高胆固醇患者可用脱脂牛奶或奶粉。多选用豆制品如豆腐、豆腐干等，既补充了优质蛋白，同时又不增高血脂。3．饮食宜清淡：富含饱和脂肪酸的动物性脂肪，会诱发动脉粥样硬化，发生心脑血管疾病。摄入高脂会增加患结肠癌、乳腺癌和宫颈癌的危险。因此，老年人饮食宜清淡，油脂应以植物油为主。4．增加钙的摄入量，奶及奶制品是钙的良好来源；硒、锌具有抗氧化、清除自由基的作用，应注意摄入含锌、硒丰富的食品，如海产品和动物性食品；严格控制食盐的摄入量，以防诱发高血压。

这是高血压，高血压要及时使用硝苯地平缓释片等降压药治疗，另外可以做一下颈椎片、脑CT、血脂。颈动脉彩超等检查，看具体情况如何，根据检查选择药物治疗。注意休息，避免劳累，减少食盐的摄入。糖尿病要及时使用降糖药治疗，不要吃含糖的食物。

你好、你的胸闷、气短及手脚冰凉可能是由于心肌缺血引起的、也可能与呼吸系统疾病有关系这是可以检查胸片及心电图等看看是否正常的、应该根据原因进行治疗的

。你好,需要警惕冠心病或者心肌供血不足或者心肌炎引起的.建议动态心电图检查确诊.必要时心脏彩超和心肌酶化验.确诊之后制定治疗方案。

这种情况要应该是高血压的原因，充分休息、低盐饮食也是很重要的。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物

你好，根据你描述的情况出现呼吸困难，胸闷不适可能是和心肺不适有关系。建议平时避免劳累和紧张，及时去医院做心电图和心脏彩超等检查明确原因后在对症治疗。以上是对“胸闷，气短，像有东西压在胸口，还总打嗝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,根据你的提问,射频消融不能治疗.只能服用药物改善.希望回答可以对您有帮助,感谢您支持有问必答,愿可以继续得到您的支持,祝你身体健康。

健康指导：一般丹参滴完多是用于一些心血管疾病方面的，而且这些药物应该根据医生的指导下，适当进行使用，不宜自身用药或者停药。另外平时饮食方面要注意清淡为主，避免辛辣油腻，腌制品，烟酒等刺激性食物。

你好，这个情况相对比较危险的，一般心跳停止8分钟以上就会对脑部造成不可逆的严重损伤的。因此，建议你也不要过于担心，心肺复苏15分钟才有心跳，并不代表心跳停止15分钟的，因为心脏按压时，就相当于人工式的心跳，建议近期不要放弃治疗，苏醒的概率还是比较大的。