人参性温,可补气升阳、益胃生津,但对治疗便秘一般,且会上火引起便秘加重,不可取。石膏性寒,可败火,但对便秘同样物治疗的功效。
无论是人参还是石膏,二者皆不可润肠通便,对缓解便秘疗效一般。治疗便秘可用润肠通便的药物芦荟或决明子泡水饮服倒是可行的。
同时饮食上以清淡、注意有规律的排便习惯,即使无便意也要去厕所。