你好,根据你的描述:最近晚上睡觉前和早上起来的时候,都感觉喉咙痛。这种情况考虑上呼吸道感染引起咽喉痛的现象,与受凉、感冒、饮食不良、饮水少有关;
其次见于慢性咽炎引起的可能。根据你的情况建议日常注意多饮水,保持喉部不要干燥,饮食方面清淡些,不宜吃辛辣、油炸食物,多吃新鲜蔬菜、水果,注意保暖,治疗方面可以口服阿莫西林或者头孢氨苄胶囊;
清热解毒丸。多饮水,日常加强锻炼,提高自身抗寒能力,防止感冒,祝健康!