健康指导:豆类,大豆及制品大部分人群都可以吃啊,无关乎血型。减肥的人群也一样可以吃,而且用大豆蛋白代替动物蛋白的摄入,既保证了优质蛋白的量,又减少肉类的摄入是更有利于减肥的事情。
豆类富含淀粉,在食用的同时减少相应量的主食就可以了。对减肥没有任何影响。