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关于脚扭伤了,淤血怎么处理?

被木棍搬到了,前脚趾窝了,有淤血,脚的外侧(突出的骨头那周围)也有点青紫,但是感觉骨头没问题,不知道怎么自己处理下,没去医院暂时观察了2天。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:用温水洗可以吗,或者在家需要怎么自己处理下,不行的话还要去医院看下。给点建议,谢了
提问时间:2020-08-01 14:23
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