你好,孩子容易感冒,要不断增强孩子的免疫力。提高免疫力应从多方面着手:
1.喂食母乳。
2.预防接种。预防接种是预防传染病最经济、安全、有效的方法,因此能够接种疫苗的孩子都应接种疫苗。
3.均衡饮食。均衡营养是降的基础,均衡饮食是指进食4大类食物,包括五谷类、肉蛋豆类、蔬菜瓜果类、奶钙类及其他食物,每天的食物都应包括这4类食物,并注意份量的适当。蔬菜瓜果类可以供应纤维素、维生素A、C和矿物质,增强身体抵抗力及防止便秘。
4.适度运动。任何动作都应该从小儿的安全考虑,绝对不可做出任何超过小儿能力的运动。最好的时间是在两餐之间,时间太短健身效果不好,时间太长则会使小儿太累,所以建议每次进行20分钟左右较适当。
5.正确洗手。洗手可以在第一关就排出病原,洗手是最有效的预防方法。以上是对“夏天孩子感冒了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!