工作压力太大,睡眠不足这些原因都可能导致头皮屑过多,平时要保持好的心情,保持足够的睡眠,吃一些清淡的食物。有时间可以出去散散心,不可以用太大的力气去梳头发,洗头的时候加以按摩头皮,洗完以后一定要把洗发剂冲洗干净。