建议:少吃煎炸油腻的食物,晚饭基本在19点以前解决掉,睡前不要吃太多东西。唇干而不裂时,可以在现在春季吃些生菜蘸麻酱润肠。
希望你有一个健康的饮食生活习惯,不良的结果是因为一个错误的过程而造成的,珍惜自己的身体,读懂身体发出的每一个信号,是健康的关键。
平时还是少吃辛辣刺激性的食物,多注意休息。