孕妇适量吃些韭菜煎蛋是可以的。韭菜含有铁、磷、蛋白质、核黄素、尼克酸、维生素等多种营养物质;鸡蛋也含有卵磷脂、蛋白质、蛋黄素、钙等多种营养物质。
孕妇吃韭菜煎蛋,可以补充很多孕期所需的营养元素,只要孕妇不过量食用就好。