老年痴呆症的预防方法是什么?老年痴呆是比较严重的疾病,老年痴呆的出现对患者来说危害很大。然而老年痴呆的注意事项很多的人是不了解的,生活中人们要注意老年痴呆的治疗方法。生活中也要注意预防事项,那么老年痴呆症的预防方法是什么。老年痴呆症的预防方法是什么。
1.防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品,如山药、大枣、薏米。
2.注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多活动手指等关节。
3.注重精神调养。要注重调养七情之气,保持乐观情绪,减少忧愁和烦恼。
4.预防老年痴呆要注意做到哪些方面?加强锻炼。进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动,如慢跑、游泳、爬山等活动。
5.起居饮食要有规律。强调做到“三定、三高、两低和两戒,即定时、定量、定质;高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素;低脂肪、低盐;戒烟、戒酒,可多吃些鱼类食品,适当补充体内维生素E。老年痴呆症的预防方法是什么?老年人本身就是很易患上疾病的,老年痴呆也是我们的生活中是很常见的,很多的人都很害怕老年痴呆这种疾病,老年痴呆这种疾病的发病因素生活中要注意了解。最后祝患者早日康复!