根据你的描述,昨天晚上迷迷糊糊快要睡着,但好像又没睡着,然后又清醒了之后就再也睡不着了,还浑身不舒服。可能是最近思想压力比较大,所以引起的失眠,建议你可以去找医院的中医进行辨证调理一下体质,并且注意规律的饮食和生活习惯。