我想增肥长胖有没有什么好的增肥办法

你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，指导意见下午46点。89点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。

你好激光治疗鲜红斑痣一般需要2-3次左右治疗间隔需要3个月每次治疗需要十到十几分钟双波长激光系统治疗鲜红斑痣具有一次见效不破皮、不出血、不留疤痕等优点是当前使用最广泛的疗法

您好，关于您叙述的情况，首先减肥和吃桔子是没有什么必然的联系的，减肥的最好的办法就是运动加上节食治疗。建议您注意加强运动，这是比较重要的，可以推荐在晚餐后1小时后给予半分小时到一个小时的运动看看怎样

你说的这种情况，是没有必要的，建议目前还是让其自然脱落。根据你的描述，你说的这种情况，建议目前还是让其自然脱落，没必要用药什么的，祝好。

您的情况是关于被开水烫伤后起水泡疼痛问题，多可考虑是二度烫伤的情况。建议您现在不可以再泡在水里了，需要用碘伏消毒处理，抹上湿润烧伤膏，配合口服头孢类消炎药预防不要感染才可以的。

旋磁光子治疗仪是治疗宫颈糜烂、盆腔炎，等妇科疾病或前列腺炎等男科疾病的一种热疗仪器。集热、电、磁、按摩等于一身。没听说过身子还可以祛斑的。可以试试激光去斑，疗效明显，副作用小。平时应注意防晒，多吃含有维生素c的蔬菜水果。

根据你的描述，你是油性皮肤，洗脸后，就会有出油的情况，可以用芦荟洗面奶洗脸，效果比较好，建议你平时注意卫生，少吃油腻的食物，每天用芦荟洗面奶洗脸，可以减少出油的情况，做好脸部的清洁卫生，祝好。

根据你的描述，你用了一款新的洗面奶和面膜，用后有发热和紧绷的，这应该是轻度过敏。像你这种情况，不算严重，停用可疑洗面奶和面膜，可以冷敷，涂保湿滋润的药膏，如：维生素E乳膏。

如果你以前用过的在保质期内应不会引起过敏的。过期的产品最好不要用，如果过敏了那就说不清了。以上是对“还有20天过期的洗面奶还能用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，如果想让仰卧起坐发挥减肥的效果，可以尝试做如下改变每分钟仅做10次仰卧起坐，在上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟，这样的效果比起1分钟做60次的要好很多，此外应尽量控制好仰卧起坐的方向，不要偏离直线，而且速度要放慢，来锻炼腹部的控制能力，最好在起来时用心感觉一下腹部的运动状况。祝您瘦身成功!