经常头疼，晚上睡觉翻来覆去

失眠的危害及治疗随着生活节奏加快，工作压力增加，使失眠患者越来越多，而长期失眠对人体健康的危害又有多少人知道呢？请看：1.失眠会导致人体免疫力减退：其奥妙在于睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。2.长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命：经研究发现，深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时不睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。3.人须通过睡眠获得休息和能量：晚上睡不好，大脑容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者可导致神经官能症等。4.影响工作和学习生活：失眠往往导致白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重的还可导致悲观厌世。5.青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。6.中老年人长期失眠会引发高血压，心梗、脑梗等病的暴发比平时要高25%如果您还有什么疑问也可以点击左侧闪动按钮咨询我，祝您早日康复。

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

14岁以上1-2包tid,口服,6-14岁1包tid,口服,3-5岁1/2包tid,口服. 8个月大的孩子一天3次,一次1/3包。

14岁以上1-2包tid,口服,6-14岁1包tid,口服,3-5岁1/2包tid,口服. 8个月大的孩子一天3次,一次1/3包。

你好,你的宝宝体重9公斤,一次的用量应为1/4包.如果发热不缓解,可隔4-6小时再服一次,24小时内不能超过4次.再就是腋下体温36-37是正常的.祝四时平安!

病情分析：
您好，一般情况下发热是一种防御性反应。如果是体温在38.5度以下，可不用退热药治疗。注意休息和保暖，多喝温水就可以的。指导意见：
如果体温在38.5度以上，可服用布洛芬制剂，或扑热息痛对症治疗，同时可以做物理降温治疗。

你好，一般主要考虑是缺钙引起来的。我建议你可以吃一些钙片，吃一些补肾的中药。

病情分析：
您好，头发的脱落主要是气虚血虚引起的，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊观察看看，多做下头部的按摩促进血液循环。平时饮食可以多吃大豆，黑芝麻，玉米等食品。指甲是由蛋白质所构成，指甲太薄，容易断裂或停止生长，表示蛋白质或维生素A缺乏，指甲生长的快慢可以测量蛋白质是否充足。一般都是可以恢复的，可吃些含硫丰富的蛋黄和氨基酸，以刺激指甲的生长。

有可能和缺乏微量元素有关,建议去医院检查明确诊断,对症治疗,平时注意休息,避免精神紧张,多吃蔬菜水果

发热一般是由于感染引起的。建议需要做个血常规检查，如果血象高的话是需要吃消炎药的，建议吃一种就可以了。