病情分析:你好,老年人随之年龄的增长,身体各个器官功能也慢慢逐渐衰退,所以在日常生活饮食方面要注意,多吃些容易消化,清淡饮食,少吃多餐为原则。
意见建议:老年人肠胃不太好,平时多吃些膳食纤维食物,多吃些新鲜蔬菜、水果,少吃寒凉、油炸等食物,少吃辛辣、寒凉等食物,好好调理,多吃些香蕉,蜂蜜,可以润滑肠道,避免便秘。