病情分析: 根据你提供的情况,一般的考虑是肾精不足证引起的症状,意见建议:及时的自我调理,可以改善症状的。可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服壮骨关节丸水丸、独活寄生丸水蜜丸、伸筋活络丸之类的药物,建议晚上热水泡脚,及时的调理,配合按摩的方法,祝你健康。