你好，每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养。建议
1.多做户外活动，每天至少2小时，让皮肤充分接触空气，这样可以增加抵抗力，尤其是上呼吸道。
2.生活要有规律，要有固定的作息时间。如果打乱了正常生活规律，会不适应。
3.不是什么营养品好，就吃什么，例如鸡蛋，含有丰富的蛋白质、蛋黄含有丰富的铁，但是一天只能吃一个，因为蛋白质吃多了会增加肾负担。蔬菜和水果应该每天都要吃，但也要控制量。并不是多多益善，而是要多品种。
4.最主要还是锻炼加食补，如果抵抗力是在很差的话，可考虑在季节交换时吃些增加免疫力的东西
你好，健胃止痛。用于肝胃不和所致的胃脘痛；慢性浅表性胃炎见上述症状者。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
指导意见：
可能是头癣治疗原则：1.内服抗真菌药物（首选灰黄毒素）；2.外用抗真菌制剂；3.每日洗头２次，共８周；4.每周剃头１次，共８同；5.消毒患者的生活用具或接触物品。用药原则：1.首选灰黄酶素综合疗法，即内服灰黄酶素联合外搽抗真菌制剂；2.灰黄酶素失败或过敏者可选服疗酶舒；3.常用抗真菌制剂为２．５％碘酊、５￣１０％硫磺软膏、复方苯甲酸软膏及咪唑类霜剂。
你好，天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。
病情分析：
您好，您的情况是想要治疗上呼吸道的感染了。
指导意见：
冰糖和梨的是可以一起炖的，加一点红枣有补血益气，提高抵抗力的作用，是可以的
以上是对“梨和冰糖熬水能不能放大枣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
怎样才能使扁头变圆头
指导意见：
骨额是天生的，16岁定形了，几乎不能变了，要么叫发型师改变发型，要么带个帽子
病情分析：
能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药如丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片，四磨汤，
指导意见：
建议注意增加锻炼，提高胃肠蠕动及消化功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。
病情分析：
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
指导意见：
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
病情分析：
你好，根据你说的情况，初步考虑你是乳腺增生引起的局部刺痛。
指导意见：
建议你，放松心情，不要太紧张，合理饮食，合理安排自己的作息时间，避免熬夜和劳累以及情绪波动太大，及时到医院做乳房超声检查，调整好心态，祝你早日康复。
病情分析：
你好，你说的打喷嚏，头痛考虑是感染导致的，可以检查血常规等，需要联合应用敏感抗生素治疗，常用青霉素类和头孢类，也可以配合中药治疗。
指导意见：
完善检查，确定疾病，中西医结合治疗感染效果很好，养成良好的生活习惯，合理科学饮食，避免风冷潮湿等不良刺激。
病情分析：你这个情况最好是看一下中医，在中医来说应该是肺热导致，中医的治法上只要清除肺热就可以了。指导意见：像你这个情况，建议你最好是到中医院去看一下中医，同时你也可以做一些刮痧拔罐放血等疗法。你的症状平时要注意多喝水，您这个在西医上应该是属于咽炎。
以上是对“感觉嗓子有痰咳不出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
