问题分析:根据你的情况和说明,这可能属于西医的亚健康状态,属于中医的气血虚弱症状的,这可能和你近期身体和心理过度疲劳有关的,还有就是有比较严重的心事所致的,建议你可以服用氨基酸口服液调理的,这样就会慢慢好转的。
还有就是注意自身心理的调理的。意见建议:建议你必须好好休息,注意劳逸结合的,保持乐观积极的心态的,戒烟酒,好好休息,不能熬夜的。