左边腰疼有可能是过度劳累、无意间的外伤或者风寒侵袭等导致的,还可能见于腰椎间盘突出等疾患。建议平时注意休息,避免久坐久站,注意腰部保暖防潮,避免电扇、空调等直接吹患处。
可以考虑行患处热敷、理疗、按摩等方法缓解,还可以遵医嘱使用非甾体类止疼药物治疗。如果效果不佳,建议及时去正规医院骨科完善相关检查确诊对症治疗。