适度的日晒对白癜风治疗还是有好处的。关键在于晒太阳时要把握好时机和程度。建议白癜风患者主动地、适度地配合日晒,日晒时间应该随季节而调整,例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后,照晒的时间可以长一些;春末、夏季阳光直射地面,宜选择上午、傍晚,若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射,照射的时间可以短一些,次数多一些,这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤,有利于发挥长波紫外线的治疗作用.得了白癜风一定要注意尽早治疗,查明病因,对症治疗,规范用药,遵守医嘱,科学饮食,小心忌口,做好生活护理促进治疗。