影响身高长高的因素是多方面的,最主要的就是先天遗传因素,其次是后天环境因素,包括饮食、睡眠、运动、情绪、疾病以及生活环境等方面。
其中,饮食就是影响孩子长高的后天环境因素之一。您好,要想帮助孩子长高,合理的饮食是孩子长高的基础。在营养上应该要保证营养均衡,尤其是关于维生素D和钙质以及磷元素的摄入,都与与骨骼生长有着亲切相关。
家长要注意荤素搭配,粗细搭配,满足孩子的成长所需。