只有一只手的手腕没力，左手，头

问题分析：你好，这种情况考虑要进一步检查一下的，有多种原因可以引起这种情况的出现。比如颈椎病的表现，腱鞘炎。脑部病变都可以引起的，需要进一步检查鉴别诊断的。

指导建议：建议注意休息，注意饮食，戒烟戒酒，戒食辛辣刺激性的食物，多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。

适当的补充一些微量元素和多种维生素，提高机体免疫力的。目前最好到正规的医院骨外科找专业的医生看一下。做颈椎的ct检查。

进一步鉴别诊断，对症治疗的。