您好!您的情况是腰突症。指导意见自己吃药只能是缓解症状,建议您到针灸科就诊,85%以上的腰突症可以采用保守治疗。
可以采用针灸、推拿、中频等方法。平时注意保暖,注意不要低腰工作,睡硬板床,腰椎有个生理曲度,可以在腰部垫一个小枕头,是腰肌得到放松。
不建议自己乱吃药。