每个人的身体肥胖情况和身材,主要和基因,还有平常的生活习惯饮食习惯的关系,您这个首先平常不要食用过多肥腻的食物,平常可以多点按摩腿部,配合多点中药水泡脚还可以配合刮痧针灸来治疗的,同时保持自信心,一般问题不大。