你好,地骨皮,葛根,丹参,牛蒡这几种中药一般是煎水服,不适合泡茶或者研粉冲服,用来降压的,有调节血压作用。高血压最主要的是服西药降压片稳定,平时饮食注意少吃盐,少吃油腻食物,多喝水,适当运动,中药保健可以服些山楂片活血化瘀消脂,决明子,菊花泡茶等