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去除香蕉鞣酸

我喜欢吃香蕉,但是听说香蕉里含有大量鞣酸会加重便秘,而且由于我们吃的香蕉都是未成熟就采摘下来运送各地之后再催熟,所以即使看起来熟了,其实鞣酸还是存在,所以我很想知道怎么样才能使香蕉中的鞣酸去吃掉呢?去除香蕉鞣酸用什么方法比较好,我对这个不太了解,不知道怎么办好了?
提问时间:2020-04-20 02:04
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