年轻人血压高和遗传、精神紧张、长期熬夜、肥胖、不合理饮食有关系。平时习惯不好,吃东西偏咸,经常熬夜都容易引发高血压。
工作忙压力大,如果一直不懂得缓解压力,长时间压力过大,那就可能导致气血上涌,这样血压就会升高了。平时要注意适时释放压力,保持好情绪。