您好!大枣甘温,能补中益气,养血安神。平时多吃点儿大枣,特别是女性,是很有好处的。但大枣属于温补之品,如果您天天半斤大枣,可能会导致“上火”的症状,也可能会诱发龋齿和消化不良。
指导意见从中医学的角度,湿盛脘腹胀满,食积,虫积,龋齿作痛以及痰热咳嗽均需慎用。作为正常人,一天3到12个大枣是没有问题的,能起到健脾养血美颜的保健作用。